발톱이 들린 후 소독과 운동 재개 시기는?

류OO • 2025.08.27

지난주 토요일 엄지발톱이 1/3 정도 들려 피와 고름?이 나와 바로 응급실 통원하여 소독 받고 항생제와 소염제를 처방받아 이틀 정도 먹었습니다. 이후 월요일 동네 정형외과 방문 시, 아프지않으면 테이핑만 잘하고 다니면된다고 하시네요.. 1. 이런 케이스는 다시 붙길 기다리거나 새 발톱이 자랄때까지 소독하고 드레싱밴드 부착후 테이핑 하면되는지??? 2. 물은 언제부터 닿아도 되는지? 3. 스피닝같은 발에 체중이 실리는 운동은 언제부터 가능한 지? 궁금합니다~!!!

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.27

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    말씀해주신 상황을 보면 발톱이 1/3 정도 들려 출혈과 고름이 있었던 상태라 초기엔 감염 예방을 위해 소독과 항생제 복용이 필요했을 것 같아요.
    지금은 통증이 거의 없고 정형외과에서도 테이핑만 권유받으셨다면 심한 염증은 가라앉은 상태로 보입니다.

    1. 들린 발톱은 원래 자리로 다시 달라붙는 경우도 있지만 대부분은 결국 새 발톱이 자라면서 교체됩니다.
      지금은 억지로 떼어내지 않고, 드레싱 밴드로 보호하면서 테이핑으로 고정해 주는 게 맞아요.
      소독은 상처 부위가 깨끗하다면 매일 하실 필요는 없고, 분비물이 나오거나 더러운 곳에 노출된 경우 위주로 해주시면 됩니다.

    2. 물은 상처가 아직 아물지 않은 초반에는 가급적 피하는 게 좋아요.
      최소 5~7일 정도는 직접 물에 오래 닿지 않게 조심하시고, 샤워 시에는 방수밴드를 붙여 보호하는 게 좋습니다.
      이후 상처가 아물고 발톱 밑에 진물이 더 이상 나오지 않는다면 가볍게 물이 닿아도 큰 문제는 없습니다.
      다만 물에 닿은 후에는 꼭 잘 말리고 새 밴드를 붙여주세요.

    3. 스피닝처럼 발가락 끝에 체중이 실리거나 반복적으로 압박이 가해지는 운동은 새 발톱이 자리 잡기 전까지는 피하는 게 좋아요.
      최소 2~3주는 안정기를 두고, 통증이 거의 없고 손으로 눌러도 불편하지 않을 때부터 가볍게 시작하는 게 안전합니다.
      무리하면 발톱이 더 들리거나 새 발톱 자라는 데 방해가 될 수 있거든요.

    정리해보자면, 현재는 소독과 드레싱, 테이핑으로 관리하면서 최소 1~2주는 물과 과한 압박을 피하고, 이후 상태를 보면서 일상생활이나 운동을 서서히 재개하시면 됩니다.
    혹시 발가락이 다시 붓거나 고름이 나오면 바로 병원 재방문하시는 게 좋겠어요.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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