감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.10

  비염이 있는 경우, 짜장면이나 잡채밥과 같은 짜고 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 하지만 짜장소스가 들어간 볶음밥을 드셨을 때 크게 이상이 없었다면, 개인의 반응에 따라 다를 수 있으므로 조금씩 시도해 보는 것도 괜찮습니다. 다만, 가능한 한 자극적인 음식은 피하고, 증상을 주시하면서 섭취하시는 것이 좋습니다. 월남쌈은 신선한 야채와 함께 먹는 음식으로, 비염에 도움이 될 수 있는 건강한 선택일 수 있습니다. 야채에는 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 항염 효과가 있어 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 음식 섭취와 관련하여 개인의 체질과 반응은 다양하므로, 새로운 음식을 섭취할 때는 증상을 주의 깊게 관찰하시고, 비염 증상이 심해지는 경우에는 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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