정신과 약 복용 중 눈꺼풀 떨림 원인은?

Question

정신과 약 복용 중인데 저녁 약을 먹고 자려고 하는데 계속 잡생각이랑 여러 이미지들이 떠올라서 잠이 안 오더니 이제 눈꺼풀이 바들바들 떨려서 잠을 못 자겠어 이거 신경성인가…? 최근에 스트레스 받을 일이 많았어

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눈꺼풀 떨림은 스트레스, 피로, 수면 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자님께서 최근 스트레스를 많이 받으셨다고 하셨는데, 이것이 눈꺼풀 떨림의 주요 원인일 가능성이 높습니다.

정신과 약물 중에는 부작용으로 눈꺼풀 떨림이나 근육 경련을 유발할 수 있는 것들이 있습니다. 특히 항정신병 약물이나 일부 항우울제는 이러한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

또한 잠들기 전 잡생각과 이미지들이 떠오르는 것은 불안감이나 스트레스와 관련이 있을 수 있으며, 이것이 눈꺼풀 떨림을 악화시킬 수 있습니다.

이런 증상이 지속된다면 현재 처방받은 약물에 대해 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 약물 용량 조절이나 복용 시간 변경, 또는 다른 약물로의 전환이 필요할 수도 있습니다.

증상 완화를 위해 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스 관리 방법(심호흡, 명상 등)을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 카페인 섭취를 줄이고 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다.

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