가슴이 윗배 답답하고 불안이 심해요?
KOO • 2024.12.03
가슴이 윗배 답답해요 그리고 불안이 심해졌어요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가슴과 윗배의 답답함과 불안감은 스트레스, 소화 문제, 심리적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 정신건강의학과에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 공황장애와 같은 불안 장애의 일종일 수도 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요. 공황장애의 경우 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌 등의 신체 증상을 경험할 수 있고, 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편입니다. 따라서 전문의와의 상담을 통해 증상의 원인을 파악하고, 필요한 경우 심리 검사 등을 통해 개인의 상태를 정확히 파악하고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
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