불안할 때 체온이 올라갈 수 있나요?

Question

제가 공항장애로 불안함을 많이 느껴요 불안하면 체온도 올라가나요? 몸에서 열이 좀 나는듯해서요

닥터나우 AI · Accepted Answer

공황장애로 인한 불안감을 경험하실 때 몸에서 열이 나는 듯한 느낌이 드시는군요.

네, 불안할 때 체온이 올라가는 듯한 느낌을 경험하실 수 있습니다. 이는 실제 체온 상승이라기보다는 불안으로 인해 자율신경계가 불균형한 상태가 되면서 나타나는 현상일 가능성이 높습니다.

불안이 심할 때는 몸에 열이 오르는 듯한 느낌, 홍조, 얼굴 화끈거림, 가슴 두근거림, 식은땀과 같은 신체적 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 이는 주관적인 체감 온도 변화로 인한 증상일 수 있습니다.

또한 지속적인 정신적 긴장 상태에서는 뇌가 신체 이상 신호를 과도하게 해석하여, 실제 염증이나 질환이 없어도 열감을 느끼게 될 수 있습니다. 특히 불안 증상이 심할 때는 이런 열감이 갑자기 심해질 수 있습니다.

만약 항불안제나 항우울제를 복용 중이시라면, 약물의 부작용으로 열감이나 체온조절 이상이 나타날 가능성도 있습니다.

증상이 지속되거나 불편함이 크시다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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