2024. 1월 오른쪽 뒷목과 오른쪽 쇠골부분에 통증이 있어 도수치료와 감압치료를 병행하고 있습니다. 쇠골 부분의 통증은 거의 없어졌고, 뒷목의 통증도 감소하긴 하였으나 아직도 통증이 발생하고 있습니다. 일상생활에 지장을 주는 정도는 아니나 머리를 아래로 내린 상태에서 좌우로 돌리거나 머리를 뒤로 제친 상태에서 오른쪽으로 돌리면 오른쪽 뒷목에 찌릿찌릿한 통증이 발생합니다. 목 뒤쪽 통증이 있는 부위를 손으로 누르며 좌우로 움직이면 무언가 딱딱 걸리는 느낌이 있습니다.(혹 같은 덩어리는 아님) 올 1월부터 계속 다니고 있는 병원에서 주사, 도수, 로봇감압, 체외충격파 치료를 1주일에 한번씩 꾸준히 받고 있으나 3개월이 지났는데도 아직 통증이 있습니다. 어떻게 해야 할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
뒷목과 쇠골 부위의 통증이 지속되고 있다면, 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다.
정확한 진단: 통증의 원인을 정확히 파악하기 위해 MRI 검사를 통해 목의 구조적 문제를 확인해야 할 수 있습니다. 특히, 뒷목에 걸리는 느낌이 있다면 디스크 문제나 기타 구조적 이상을 배제할 필요가 있습니다.
전문의 상담: 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 모색해보세요. 때로는 다른 전문가의 의견이 새로운 치료 방향을 제시할 수 있습니다.
물리치료: 도수치료와 감압치료 외에도 물리치료를 통해 근육 강화와 유연성 향상을 도모할 수 있습니다. 특히, 목 주변 근육을 강화시키는 운동이 도움이 될 수 있습니다.
약물치료: 통증이 지속될 경우, 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)나 근육이완제 등의 약물치료를 고려해볼 수 있습니다. 담당 의사와 상의하여 적절한 약물을 처방받으세요.
생활습관 개선: 장시간 같은 자세를 유지하는 것을 피하고, 자세를 바르게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레칭과 같은 규칙적인 운동을 통해 목과 어깨의 긴장을 완화시킬 수 있습니다.
치료 방법 변경: 현재 받고 있는 치료가 3개월 동안 큰 효과를 보지 못했다면, 치료 방법을 변경하거나 다른 치료 옵션을 고려해볼 필요가 있습니다.
수술적 치료: 만약 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되고, 영상진단에서 구조적 문제가 확인된다면, 수술적 치료를 고려해야 할 수도 있습니다.
통증이 지속되는 경우에는 담당 의사와 상의하여 추가적인 진단 및 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 자가 진단이나 치료를 시도하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 안전하고 효과적인 방법입니다.
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사진에표시된부분에 통증이있습니다. 겨드랑이의경우 안쪽이아닌 바깥쪽에 통증이있고 눌러보면 작은 덩어리가 여러개있는느낌이에요, 살짝부은것같기도하구요 이런통증이오래가는느낌입니다. 쇠골쪽은 간헐적으로 찌릿할때가 있습니다. 지금도 자다가 몸살기, 통증으로 잠에서 깼는데 왜그럴까요
왼쪽 명치랑 왼쪽 가슴 위 쇠골 부분이 중간중간 통증이 와서 아파요
자고 일어났더니 가슴과 쇠골 사이가 답답합니다 누르면 통증(땡기는 느낌)이 있습니다 제가 어제까지 여행을 갔다왔고 또 자기 2시간전쯤까지 2시간정도 배드민턴을 했고 자면서는 웅크리고 잤습니다 혹시 이런 이유 때문에 답답한걸까요? 병원도 갈 생각인데 어디로 가야할까요?