변비와 심장질환이 숨참 증상에 영향이 있나요?

Question

원래부터 
만성 변비 (마그밀, 둘코락스 등 약 없으면 배변 어려움) 및 심장 질환 (우심실 심장기형) 을 10살 때부터 앓고 있었는데요.

일상생활에 무리 없어서 별도 수술이나 치료는 받아보지 않은 상태로 쭉 살아왔습니다

그런데 얼마 전부터 평소보다 숨이 가쁘고, 왼쪽 가슴에서 겨드랑이 부근, 명치 부근이 꽉 막힌 느낌? 이 들더라고요

퇴사 이전 운동량이 많았을 때에는 그러지 않았는데, 퇴사하고 집에 있자마자 저런 증상이 나타났습니다

(변비약 효과가 잘 들어서 배변을 잘 보고 트름방구를 잘 한 날에는 호흡 및 명치 모두 편안한데.. 조금이라도 덜 싼 날에는 속이 엄청 갑갑합니다ㅠㅠ)

무엇이 문제인 걸까요?

식이요법, 운동만 잘해도 해결 될까요..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 증상과 상황에 대해 걱정이 크실 것 같습니다.

변비와 심장질환은 모두 숨참 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 만성 변비의 경우, 배변이 원활하지 않으면 복부 팽만감이 생기고 이로 인해 횡격막이 압박되어 호흡이 불편해질 수 있습니다. 질문자님께서 배변을 잘 보신 날에 증상이 완화되는 것도 이런 이유 때문입니다.

또한 우심실 심장기형이 있으신 경우, 평소에는 일상생활에 지장이 없더라도 신체 활동량이 줄어들면 심폐 기능이 약화될 수 있습니다. 퇴사 후 운동량이 감소하면서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

식이요법과 운동은 분명 도움이 될 수 있습니다. 특히:
1. 충분한 수분과 식이섬유 섭취로 변비 개선
2. 규칙적인 유산소 운동으로 심폐 기능 강화
3. 소화를 돕는 가벼운 산책

하지만 질문자님의 경우 기존에 심장 질환이 있으시므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 심장 전문의의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 특히 심장기형이 있는 상태에서는 정기적인 검진을 통해 상태를 모니터링하는 것이 필요합니다.

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