출산후 증상?

정형외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.01

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  출산 후에는 어깨나, 손목, 허리, 골반, 무릎 등의 관절이 쑤시거나 시린 증상이 흔히 나타날 수 있어요. 임신과 출산 과정에서의 호르몬 분비와 관절이 이완되게 되고, 출산 후 육아를 통해 여러 관절을 무리하게 사용하게 되면서 통증이 생기게 된다해요. 임신으로 인한 체중 증가 또한 관절에 부담을 주게 되고 신체 활동이 저하된 만큼 관절통은 더욱 악화될 수 있는데요.
  개인에 따라 차이가 있을 순 있지만 수주-수 개월에 걸쳐 회복이 된다해요. 다만, 무리한 활동을 피해주시고 관절에 충격이 가해지는 생활은 제한해주셔야해요. 쪼그려앉거나 무릎을 꿇는 등의 자세, 허리를 앞으로 숙일 때 조심해 주셔야하고 관절을 최대한 쉬게 해주는 것이 매우 중요해요. 관절에 무리가 가지 않는 가벼운 걷기, 요가, 수영 등이 도움이 될 수 있고 따뜻한 찜질 또한 증상 완화에 도움이 된다해요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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