간헐적 단식 중 약 복용 방법은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요, 피부질환으로 처방받은 독시엔디정, 셀리온정 10mg, 넥실레에스정을 아침·저녁 식후 즉시 복용 중입니다. 간헐적 단식 다이어트중인데 그냥 아침에만 먹는걸로 해도 될까요? 아니면 저녁에 낫토(풀무원제품) 밥없이 낫토만 먹고 약을 먹어도 되나요?ㅠㅠ
안녕하세요, 피부질환으로 처방받은 독시엔디정, 셀리온정 10mg, 넥실레에스정을 아침·저녁 식후 즉시 복용 중입니다. 간헐적 단식 다이어트중인데 그냥 아침에만 먹는걸로 해도 될까요? 아니면 저녁에 낫토(풀무원제품) 밥없이 낫토만 먹고 약을 먹어도 되나요?ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 고민이 이해됩니다. 간헐적 단식 중에도 처방받은 약을 적절히 복용하는 것은 중요합니다.
처방받으신 약들(독시엔디정, 셀리온정, 넥실레에스정)이 아침·저녁 식후 즉시 복용하도록 처방되었다면, 이는 약의 효과와 위장 보호를 위한 것입니다. 간헐적 단식 중이라도 약 복용 지침을 최대한 지키는 것이 좋습니다.
아침에만 약을 복용하는 것은 처방된 용법과 다르기 때문에 권장하지 않습니다. 저녁에 낫토만 드시고 약을 복용하는 방법은 가능합니다. 낫토가 비록 적은 양이더라도 약간의 음식과 함께 약을 복용하면 공복 상태보다 위장 부담을 줄일 수 있습니다.
만약 간헐적 단식과 약 복용 사이에 어려움이 계속된다면, 처방해 주신 의사와 상담하여 단식 계획을 조정하거나 약 복용 시간을 조절하는 방법을 논의해보시는 것이 좋습니다.
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간헐적 단식 중인데 단식 시간에 ‘방탄커피’가 도움된다고 해서 샀는데 당류는 0이긴 하나 칼로리는 130이더라구요.. 다른 사람들은 단식 시간에 이거 먹고 효과 봤다고 하긴하는데 정말 단식때 먹어도 괜찮은걸까요?

과식 안하고 배변활동도 잘하고 심지어 간헐적단식 하는데 계속 배가 빵빵해요 어떻게 해야하나요?

간헐적 단식을 많이들 하는데, 이 간헐적 단식이 건강에 좋은가요? 뭐 간헐적 단식 하는 사람들이 사망위험이 더 높다는 글도 본거 같아서요. 간헐적 단식 건강에 좋죠?
