수면유도제 처방이 필요한가요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  9시간 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  잠을 잘 못 주무시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 수면 문제는 일상생활에 큰 영향을 미치기 때문에 걱정이 크실 것 같네요.

  수면유도제 처방이 필요한지는 증상의 심각도와 지속 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 우선적으로는 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선해보시는 것이 좋습니다.

  하지만 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 일부 수면유도제는 일반의약품으로 약국에서 구매 가능하지만, 전문의약품의 경우 의사의 처방이 필요합니다.

  정신건강의학과에서 진료를 받으시면 증상에 맞는 약을 처방받을 수 있습니다. 다만, 일부 수면제는 향정신성의약품으로 분류되어 비대면 진료 시 처방에 제한이 있을 수 있으니, 첫 진료는 가능하면 대면으로 받으시는 것이 좋습니다.

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