내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.20

  식사 후에는 최소한 20분에서 30분 정도는 앉아 있거나 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다. 이 시간 동안 위에서 음식물이 소화되기 시작하며, 바로 눕거나 무거운 운동을 하는 것은 소화에 방해가 될 수 있습니다. 그러나 너무 오랫동안 앉아만 있는 것도 건강에 좋지 않으므로, 식사 후에는 가벼운 산책을 하는 등의 활동을 권장합니다. 또한, 야식을 먹은 후에는 소화가 될 때까지 앉아있는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0