자전거 타다가 고관절 통증, 근육 손상일까요?

김OO • 2024.11.27

자전거를 타다가 오르막길이 있어서 무리하게 올라갔습니다 그 이후로 고관절쪽에 통증이 발생했습니다 걸어다니고 뛰어다니고 다 할수는 있습니다 근데 뭔가 얼얼한 느낌이 듭니다 근육쪽에 무리가 간걸까요 ? 지금 3일정도 지났는데 나아지는거 같지 않아서 겁이 무척납니다 근육을 다친건지 걱정이 많이 됩니다 답변 부탁드립니다 나을수 있는건지

근육통

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통증 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.28
자전거를 타다가 고관절에 통증이 생겼다면, 오르막길에서 무리하게 힘을 준 것으로 인해 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있어요. 3일이 지났는데도 통증이 지속된다면, 단순한 근육 피로 이상의 손상이 있을 수도 있습니다. 통증이 있는 부위를 쉬게 하고, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면, 가까운 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 잘못된 자세나 무리한 운동으로 인해 근육이나 인대의 손상이 생길 경우 장기간의 회복을 요할 수 있기 때문에, 전문의의 진단을 통해 근육 손상인지, 인대 문제인지 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 대부분의 경우 적절한 치료와 휴식을 통해 회복될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 필요하다면 전문의의 상담을 받으시기 바랍니다.
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통증 관련 질문

왼쪽 고관절과 종아리 불편, 치료효과가 오래가지 않아 고민입니다. 어떻게 해결할 수 있을까요?

오래전부터 증상이 있다 없다 해왔는데요, 왼쪽 고관절 부분과 왼쪽 종아리가 불편한 느낌이 자주 듭니다. 정형외과를 다니면서 이상근증후근, 허리디스크 등의 소견을 받아 치료를 받아보기도 했는데 효과가 오래가지 않습니다. 같은 이유인지 모르겠지만 자전거 타고 내릴때 다리를 바깥으로 벌리게 되는데 그때 고관절쪽 통증이 매우크고 평소에도 왼쪽 다리를 벌리면 고관절부위가 아픕니다. 몇년째 증상이 나타났다 한동안 못느끼다 또 나타났다 반복되는데 해결이 안되니 힘듭니다.

신경외과