다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  내장지방을 줄이기 위해서는 생활습관의 개선이 가장 중요합니다. 내장지방을 직접적으로 빼주는 약물은 없으나, 체지방 분해나 식욕 억제제와 같은 보조제의 도움을 받을 수 있습니다. 다만, 이러한 약물은 보조적인 역할을 할 뿐이며, 규칙적인 유산소 운동과 균형 잡힌 식단이 내장지방 감소에 가장 효과적입니다. 특히, 트랜스지방, 당분, 염분 섭취를 제한하고 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 약물 치료를 고려하고 있다면, 가까운 내과나 다이어트 클리닉에 내원하시거나 비대면 진료를 통해 전문의와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다. 또한, 2024년 12월 2일부터 비대면 진료를 통한 일부 비만치료제의 처방이 제한되므로, 진료 신청 시 참고하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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