변기에 앉아도 항문 불편, 언제까지 기다려야 할까요?

Question

뭔가 계속 배가 조금 불편해서 화장실 왔는데요.
변기에 앉아있는 동안에도 항문이 불편합니다.
변이 마려우면 밀고 나올려는 압박감이 있어야하는데 복통도 없고 그냥 항문 안쪽이 불편함만 계속 듭니다. 이거 화장실에 언제동안 있어야할까요?
진짜 변인지 기다려도 모르겠습니다. 나갔다가 변을 참는 것이 아닐까 생각이듭니다.

실시간 고민 해결사 · Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

화장실에 오래 앉아 계시는 것은 항문에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있습니다. 일반적으로 변을 보려고 할 때 10분 이상 화장실에 앉아 있지 않는 것이 좋습니다. 변이 나오지 않는다면, 화장실에서 나와서 물을 많이 마시거나 가벼운 운동을 해보시는 것이 좋습니다. 이러한 활동은 장 운동을 촉진하여 변비 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 불편감이 심해진다면, 가까운 병원이나 전문의를 찾아 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 변비 증상이 반복적으로 나타난다면 병원 진료 후 변 완화제 등 투약으로 증상을 완화시킬 수도 있으니, 건강을 위해 무리하지 마시고 필요시 전문가의 도움을 받으세요.

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