과체중인데 발뒤꿈치 찌릿음, 체중감량 효과 있을까요?

최OO • 2024.11.26

발뒤꿈치 찌릿하는데 과체중이면 체중감량 하면 효과가 있나요?

발목통증

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정형외과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.26
네, 체중감량이 발뒤꿈치의 찌릿한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과체중 상태에서는 발에 가해지는 압력이 증가하여 발뒤꿈치 통증을 유발할 수 있는데, 체중을 줄이면 발에 가해지는 부담이 감소하여 증상이 개선될 가능성이 있습니다. 체중이 늘어난 상황에서 무리하게 체중부하 운동을 시행했을 때 나타날 수 있는 증상이기도 하므로, 체중감량은 발뒤꿈치 통증에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 체중감량과 함께 적절한 신발 착용, 스트레칭, 발 마사지 등을 병행하면 더욱 효과적일 것입니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과 등 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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정형외과 관련 질문

물리치료 후 발뒤꿈치 찌릿, 운동 쉬는 중. 줄넘기 가능할까요?

제가 운동하다가 발목 삐끗 해져서 물리치료 받고 있는데 괜찮아졌다가 발뒤꿈치찌릿 해져서 운동을쉬고있어요. 1. 발목 다치거나 발뒤꿈치찌릿 해져서 줄넘기학원 잠시 쉬고 있는데 줄넘기 평생 못하나요? 줄넘기 강사가 되고 싶은데 2. 과체중이면 발뒤꿈치찌릿 할수 있나요? 3. 발목 삐끗 하다가 발뒤꿈치찌릿 할수 있나요? 4. 종아리 땡기는데 발목인대 발뒤꿈치찌릿 하면 치료 잘받으면 괜찮아 지겠죠?