급성췌장염 후 잡곡밥 섭취해도 되나요?

박OO • 2025.09.07

안녕하세요. 급성췌장염으로 퇴원한지 9일째이고 식이요법 등으로 변 상태도 양호합니다. 궁긍한 것은 급성췌장염이 오기전에 당화혈색소가 6.0 이라서 의사의 권유로 운동과 식사는 저당음식, 그리고 밥 종류는 현미밥 아니면 잡곡밥을 섭취했스었습니다. 그런데 지금은 급성췌장염으로 퇴원했는데 밥 종류를 잡곡밥을 먹어도 될까요. 아니면 현미밥을 먹어라고 하던데.. 궁금합니다

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1개의 답변

  • 급성췌장염 퇴원 후 회복 중이신 상황에서 식이에 대해 고민이 많으시겠네요.

    급성췌장염 후에는 소화가 잘 되는 음식부터 시작하여 점진적으로 일반 식이로 돌아가는 것이 중요합니다. 퇴원 후 9일이 지났고 변 상태가 양호하시다면, 이제는 소화에 부담이 적은 식품으로 조금씩 식단을 확장해 나가실 수 있습니다.

    당화혈색소 관리를 위해서는 현미밥이나 잡곡밥이 백미보다 혈당 상승을 완만하게 하므로 좋은 선택입니다. 다만, 급성췌장염 회복 중이라면 소화 부담을 고려해야 합니다.

    현 시점에서는 현미밥이 잡곡밥보다 소화 부담이 적을 수 있으므로, 우선 현미밥으로 시작하시고 몸 상태를 관찰하면서 점차 잡곡을 조금씩 섞어가는 방식이 좋을 것 같습니다. 소화에 불편함이 없다면 점진적으로 잡곡의 비율을 늘려가시면 됩니다.

    또한 식사량도 한 번에 많이 드시기보다 소량씩 자주 드시는 것이 췌장에 부담을 덜 줄 수 있습니다. 기름진 음식, 자극적인 음식, 알코올은 계속 피하시는 것이 좋습니다.

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