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생리 예정일이 지나도록 생리가 없는 경우, 임신 가능성과 스트레스로 인한 생리 지연을 구분하는 것은 때때로 어려울 수 있어요. 콘돔을 착용하고 질외사정을 하셨으며, 콘돔에 손상이 없었다면 임신 가능성은 상대적으로 낮지만, 완전히 배제할 수는 없어요. 배란일에 성관계를 가졌다면 임신 가능성이 더 높아지긴 하지만, 콘돔 사용과 질외사정으로 인해 이 가능성은 줄어듭니다.
스트레스, 수면 부족, 식사 불규칙 등은 호르몬 불균형을 일으켜 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 이러한 스트레스 요인들이 생리 지연의 원인일 수 있습니다.
가슴 통증과 아랫배 통증은 생리 전 증후군(PMS)의 일반적인 증상이지만, 임신 초기 증상과 유사할 수 있어 혼동을 일으킬 수 있습니다.
임신 가능성을 완전히 배제하거나 확인하기 위해서는 임신 테스트를 하는 것이 가장 확실한 방법입니다. 생리 예정일이 지난 후 일주일이 지났다면, 대부분의 임신테스트기는 정확한 결과를 제공할 수 있어요. 만약 테스트 결과가 음성이고, 생리가 계속 지연된다면 스트레스 관리와 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 지속적인 생리 불규칙이나 건강에 대한 우려가 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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