생리 예정일 지나도 생리 안 올 때, 스트레스로 주기 불규칙해진 걸까요?

Question

원래 생리 예정일이 되면 딱 맞춰서 하고 한번도 3일 이상 밀리거나 일찍 한적도 없이 매달 생리를 잘해왔는데 갑자기 이번달 생리가 지금 예정일이 지난지 5일이 돼가는데도 생리를 안해서 임신을 했나 테스트도 해봤지만 임신도 아니였어요.. 그냥 단순 스트레스 때문에 생리 주기가 불균형해진걸까요?ㅠ 다른 분들도 이런 경우가 흔한가요..? 조금 걱정되네요 문제가 생겼을까봐..ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 생리 주기가 갑자기 불규칙해지는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 스트레스는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있는 주요 요인 중 하나로, 심리적 육체적 스트레스가 있을 경우 생리가 어느 정도 늦어질 수 있습니다. 또한 체중 변화, 과도한 운동, 수면 부족, 호르몬 불균형 등도 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요.

임신 테스트 결과가 음성이라면 임신 가능성은 낮아 보이지만, 생리가 계속해서 지연된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 산부인과를 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않아 약 2주 정도까지는 기다려 볼 수 있어요. 다른 분들도 스트레스나 생활 변화로 인해 생리 주기가 일시적으로 불규칙해지는 경우가 흔히 있으니 너무 걱정하지 마시고, 필요하다면 전문의와 상담해보세요.

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