몸살이 너무 심한데, 도와줄 사람이 없어서 속상해요. 어떻게 해야 하나요?

Question

몸살기가 너무 심해요 .. 아무도 알아주는 사람이 없으니까 너무 속상하기도 해서 눈물이 나네요

닥터나우 AI · Accepted Answer

몸살로 인해 많이 힘드시고 속상하신 마음 이해합니다. 몸살이 심할 때는 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋습니다:

충분한 휴식: 몸살이 있을 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 가능한 한 많이 쉬어주세요.
수분 섭취: 물을 많이 마셔서 탈수를 방지하고 몸의 회복을 도와주세요.
따뜻한 음식: 따뜻한 차나 수프를 드시면 몸을 따뜻하게 하고 기운을 돋울 수 있습니다.
진통제: 필요하다면 타이레놀 같은 진통해열제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
온찜질: 따뜻한 물수건이나 온찜질 팩을 사용하여 근육의 긴장을 풀어주세요.

그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과를 방문하시거나 응급 의료기관으로의 방문을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 혼자서 힘들어하지 마시고, 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 주말이나 평일에 상관없이 응급실을 방문하시면 수액치료를 받으실 수도 있습니다. 몸이 많이 약해져 있을 때는 혈액검사를 포함한 여러 검사를 진행해보시고, 수액치료를 받으시면 좋겠어요. 힘내시길 바랍니다!

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