사정 참았다가 하면 건강에 문제 있나요?

강OO • 2025.08.06

자위할때 사정을 참았다가 마지막에 사정하면 문제가 생기나요? 고1 남학생입니다. 자위할때 시간은 10~25분정도 걸리는것 같습니다. Q.자위할때 사정을 참는이유 -빨리 끝내고 싶지 않아서 -계속 참았다가 마지막에 사정하면 쾌감이 더 좋기 때문등 입니다. (사정은 참을때 한 3~4번 참는것 같습니다) Q. 이 방식으로 이제 거의 두달 한것같은데 혹시 문제가 되나요? (인터넷을 보니 병같은거나 전립선염등 안좋은 영향을 미칠수 있다고 해서 그게 정말인지 확인해보고 싶고 겁나서 질문해봅니다. 그래서 지금이라도 답변자님의 말을 듣고 고치려고 합니다.) 고친다면 어떻게 고치고 어떤 방식으로 고쳐야할지 구체적으로 알려주셨으면 합니다. 질문이 길었다면 죄송합니다.

비뇨의학과
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비뇨의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.06

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    고1 남학생으로 자위할때 사정을 참았다가 마지막에 사정하면 문제가 생기는지 문의를 주셨어요.
    문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.

    결론부터 말씀드리면, 10~25분 정도 자위 시간 동안 3~4번 정도 사정을 참았다가 마지막에 사정하는 행위만으로 특별한 질병이나 전립선염 같은 심각한 문제로 이어지는 경우는 매우 드물어요.

    사정을 일부러 몇 차례 참다가 한 번에 하는 습관 때문에 크게 걱정할 필요는 없지만, 너무 자주, 오랜 시간을, 반복적으로 참거나, 억지로 긴장 상태를 오래 유지할 경우 오히려 일시적으로 사정이 어렵거나, 성기에 불편감이 생기거나 할 수 있어요.
    계속 오래 참는 습관이 반복되면 사정 반사나, 전립선에도 부담이 갈 수 있으므로 주의가 필요해요.

    인터넷에서 말하는 전립선염이나 질병은 대부분 무리하고 지나칠 정도로 매일 많이 참거나 지나치게 강한 압박이나 자극을 주었을 수 있어요. 건강한 10데~20대 남성 분이 가끔씩, 일시적으로 사정을 참는다고 해서 큰 문제로 발생하는 경우는 흔하지 않습니다.

    사정을 너무 오래 자제하는 행위(30~40분 이상, 5회 이상 지속적으로 억지로 참기 등)를 반복하거나, 자위 중 통증, 뻐근함, 사정 후에도 불쾌감이 심하다면 습관을 조절하는 것이 좋아요.
    자위 할때, 억지로 참으려 애쓰기보단, 자연스럽게 흥분이 올라올 때 사정하도록 습관을 바꿔 주는 것이 좋습니다.
    또 너무 긴 시간 30분 이상을 참는다면 자위 시간을 조금 줄여서 10~20분 내외에 마치는 연습을 하시는 것도 좋습니다.
    자위 빈도가 너무 많거나 불편함이 있으면 잠시 횟수를 줄이고, 쉴 때 충분히 휴식과 수면을 취해 주시는 것도 필요해요.

    현재처럼 특별한 불편감 없이 생활한다면 크게 문제는 없을 것으로 보이나, 혹시라도 걱정이 되어 스트레스를 많이 받거나, 사정 후 심한 통증, 피로, 소변이 불편해지는 증상이 발생될 때에는 꼭 비뇨의학과를 찾아주시는 것이 좋습니다.

    질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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    5.0

    2025.08.06

    답변도 일반 답변과 다르게 의료진님이 직접 적어주시는거라 그런지 좀 더 자세히 이해되고 제 시점으로 잘 생각해서 대답해주셔서 잘 이해했습니다.

    • 공감을 잘해줬어요
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