팔목을 움직일 때 통증이 생기는 원인은?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.09.18
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  팔목(손목)을 움직일 때 통증이 발생하는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인으로는 손목 염좌(삐었을 때), 건초염(특히 드퀘르벵 건초염이나 방아쇠 수지), 수근관 증후군, 관절염 등이 있습니다. 특히 팔목을 까딱까딱 움직이거나 뒤로 젖힐 때 통증이 있다면 건초염이나 건염의 가능성이 있습니다.

  반복적인 손목 사용, 과도한 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 손목에 무리가 가는 운동 등이 이러한 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 손목 골절이나 인대 손상 후 통증이 지속되는 경우도 있습니다.

  통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정형외과나 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 정확한 진단을 위해 신체 검사, X-ray, 초음파 등의 검사를 시행할 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 손목에 무리가 가는 활동을 줄이고, 냉찜질이나 온찜질을 통해 통증을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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