식품 알레르기 이후 식사 공포, 어떻게 극복할 수 있나요?

Question

식품알레르기가 최근에 생겨서 호흡곤란이 온 이후로 식사를 할 때마다 무서워서 밥을 못먹겠어요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

식품 알레르기는 매우 심각한 문제일 수 있으며, 호흡곤란과 같은 증상이 나타난다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 알레르기 검사를 통해 어떤 식품이 문제를 일으키는지 정확히 파악하는 것이 필요합니다. 알레르기 전문의와 상담하여 안전한 식단을 계획하고, 필요할 경우 에피네프린 자동주사기와 같은 응급 처치 방법을 준비하는 것이 좋습니다. 식사에 대한 두려움을 줄이기 위해서는 알레르기 유발 식품을 피하고 안전한 식품을 선택하는 것이 중요합니다.

또한, 식사에 대한 두려움이 심리적인 요인으로 인해 발생할 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니며, 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드립니다. 때로는 모르는 누군가에게 진솔한 이야기를 하기가 쉬울 때도 있습니다. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드립니다.

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