피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비듬으로 고생하고 계시는 모습이 느껴집니다. 샴푸를 여러 가지 시도해보셨는데도 효과가 없으셔서 답답하실 것 같아요.

  비듬은 단순한 두피 건조로 인한 각질일 수도 있지만, 지루성 두피염과 같은 피부질환이 원인일 수도 있습니다. 효과적인 관리 방법은 다음과 같습니다:

  1. 약용 샴푸 사용: 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온 성분이 함유된 약용 샴푸를 주 2-3회 사용하시는 것이 좋습니다. 샴푸 후 5분 정도 두피에 머물게 한 후 헹구면 더 효과적입니다.

  2. 두피 관리 습관:

     • 너무 자주 머리를 감지 않기 (천연 유분 보호)
     • 뜨거운 물보다는 따뜻한 물로 머리 감기
     • 샴푸 후 두피를 완전히 건조시키기
     • 두피 전용 토닉이나 보습 제품 사용하기

  3. 생활 습관 개선:

     • 비타민 B군, 오메가-3, 아연이 풍부한 음식 섭취
     • 실내 습도 적절히 유지하기
     • 스트레스 관리하기

  일반 비듬 샴푸로 효과가 없으시다면, 약국에서 구할 수 있는 항진균 성분이 함유된 의약외품 샴푸를 시도해보시는 것이 좋습니다. 그래도 개선되지 않는다면, 지루성 피부염이나 다른 두피 질환일 수 있으므로 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진단에 따라 스테로이드 제제나 항진균제 등의 처방을 받을 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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