제가 폭식증일까요?

박OO • 2023.06.12

음식이 위에 꽉 차 더이상 먹으면 진짜 토할지도 모른다는 생각을 하면서도 목구멍까지 차오르는 느낌이 들때 까지 음식을 먹습니다. 이전에도 남들보다 많은 양을 잘 먹는 편이였지만 배부르다 싶으면 조절할 수 있었는데 지금은 그게 안됩니다. 먹고나면 살이 찐다는 생각에 우울해지고 자기비하를 하게 됩니다. 이랬다가도 먹고싶은게 있으면 괜찮겠지 하면서 또 먹고 걱정하고 우울해하고 합니다. 정말 살이 많이 찌기도 했고 빼야겠다는 생각이 들면 혼자서는 도저히 못해 식욕억제제 디에타민을 반개를 먹고 점심은 먹은 후 6시 이후로 안 먹으면서 간단한 복근 운동을 합니다. 그러다 한번 흐트러지게 되면 이미 흐트러진거 돌이킬 수 없다면서 다시 막 먹습니다. 악순환의 반복인걸 알면서도 조절이 잘 안되는데 그냥 제 마인드 문제인거겠죠?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.06.12

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀해주신 내용을 바탕으로 생각해보면 단순히 다이어트, 체중 조절 등의 문제를 떠나 식이 행동과 관련된 부적절한 행동과 생각의 문제를 보이는 섭식장애일 수 있어요. 체중에 강박적으로 집착하여 식사량을 과도하게 조절하거나 운동량을 급격하게 늘리는 등 건강하지 않은 방법이 지속된다면 쉽게 포기하게 되고, 한 번 무너진 거 어쩔 수 없다며 다시 폭식을 반복하게 돼요. 그 외에도 여러가지 신체적, 정신적 문제를 초래할 수 있기 때문에 체중에 대한 부적절한 생각을 바로 잡는 것부터가 중요하므로 약물치료 뿐만 아니라 인지 행동치료, 역동적 정신치료, 가족치료 등이 폭넓게 고려되어야 할 것으로 보여요. 정신건강의학과와 가정의학과 등에서 상담을 권장드릴게요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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