왼쪽 목근육 기지개 시 통증, 뒷목뭉침과 관련이 있을까요?

Question

기지개를 켤때 왼쪽 목근육에 엄청난 통증이 가해지면서 만질수도없고, 목을 돌릴수도 없는통증이 갑자기 밀려왔습니다. 10분정도 후에 다시 좋아지긴 했는데 평소 뒷목뭉침으로 인한 통증이랑 관련이 있을까요?

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네, 왼쪽 목근육의 통증과 뒷목 뭉침은 관련이 있을 수 있습니다. 목 근육의 긴장이나 뭉침은 기지개를 켤 때 더 심해질 수 있으며, 이는 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다.

그러나 갑작스러운 심한 통증이 발생하고, 목을 돌리기 어려운 상태가 지속된다면 근육 손상이나 다른 문제일 가능성도 있으므로 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 통증이 반복되거나 악화된다면 꼭 검사를 받아보시기 바랍니다. 또한, 잘못된 자세가 원인일 수 있으므로 바른 자세를 유지하려는 노력도 필요합니다. 평소에는 바른 자세를 취하도록 노력하고, 오랜 시간 앉아있다면 1시간에 10분씩은 일어나 혈액순환이 되도록 하고 목 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

왼쪽 목근육 기지개 시 통증, 뒷목뭉침과 관련이 있을까요?

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