뛸 때 머리에서 딱딱 소리가 나는 이유는?

이OO • 2026.03.07

뛸때 머리 양 옆에서 자꾸 딱딱거리는 소리가 들리는데요 뛸때마다 들려요 박자 맞춰서 뭐죠

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.07

    질문자님이 뛸 때마다 머리 양옆에서 딱딱거리는 소리가 들리는 증상을 경험하고 계시는군요.

    이러한 증상은 여러 가능성이 있을 수 있습니다. 운동 중 발생하는 이러한 소리는 측두하악관절(턱관절)의 움직임, 목 주변 근육이나 인대의 움직임, 또는 귀 주변 구조물의 진동으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 뛸 때 발생하는 충격이 턱관절이나 귀 주변 구조물에 전달되어 소리가 날 수 있습니다.

    대부분의 경우 이런 증상은 심각한 건강 문제를 나타내지 않지만, 증상이 지속되거나 다른 불편함(두통, 어지러움, 청력 변화 등)이 동반된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    또한 운동 시 적절한 워밍업을 하고, 목과 턱 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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