정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  5일 전

  갈비뼈 골절 후 한 달이 지난 상황에서 수영을 고려하고 계시는군요. 회복을 위해 노력하시는 모습이 보입니다. 갈비뼈 골절의 경우 일반적으로 완전한 회복까지 약 6-8주 정도 소요됩니다. 한 달이 지났다면 어느 정도 회복이 진행되었겠지만, 수영은 상체와 호흡 근육을 많이 사용하는 운동이라 갈비뼈에 부담을 줄 수 있습니다. 수영을 시작하기 전에 다음 사항을 고려하시는 것이 좋습니다: - 현재 통증이 없거나 매우 경미한 수준인지 - 깊은 호흡이나 기침할 때 통증이 없는지 - 일상생활에서 움직임에 제한이 없는지 만약 위 조건들이 충족된다면 가벼운 수영부터 시작해볼 수 있으나, 무리하지 않는 것이 중요합니다. 통증이 느껴진다면 즉시 중단하셔야 합니다. 안전을 위해 수영을 시작하기 전에 담당 의사와 상담하여 현재 회복 상태를 확인받고 수영 가능 여부에 대한 전문적인 조언을 받으시는 것을 권장합니다.

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