항문에서 변이 부드럽게 나오는데 5분 이상 걸려요, 기다려야 할까요?

조OO • 2024.09.22

변이 바로 나오긴 하지만 항문에서 불편하게 나옵니다. 변이 부드러우며 스무스하게 나옵니다. 그렇지만 5분은 넘게 걸립니다. 다 나올 때까지 심호흡을 하며 기다려주는게 좋겠죠?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.22

    변이 부드럽게 나오지만 시간이 오래 걸리고 불편함을 느끼신다면, 몇 가지를 고려해볼 수 있습니다. 변을 볼 때 너무 힘을 주지 않도록 주의하고, 심호흡을 하며 기다리는 것도 도움이 될 수 있어요. 고섬유질 음식을 드시거나 수분 섭취를 자주 해주어 대변이 잘 나올 수 있도록 해주시면 되며, 이러한 증상이 해결되면 열상 또한 자연적으로 치유될 수 있어요. 만일 변비와 같은 증상이 지속된다면 열상이 심해질 수 있으니 병원 진료 보시는 것이 좋아요. 또한, 바이오피드백 치료법과 같은 전문적인 치료를 고려해 볼 수도 있습니다. 이는 항문 내 근육 압력을 측정하고 잘못된 근육수축을 눈으로 직접 확인하며 올바른 이완법을 익히는 치료로, 출구 폐쇄형 변비에 효과적인 방법입니다.

    꼭 확인해주세요.

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