통풍에 콘옥수수나 카레 괜찮을까요?

이OO • 2025.03.28

통풍에 콘옥수수나 카레 괜찮을까요?

통풍

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만성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.03.28
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
통풍 환자의 경우 식단 관리가 중요합니다. 콘옥수수는 퓨린 함량이 낮아 통풍에 큰 영향을 미치지 않으므로 적당히 섭취해도 괜찮습니다. 카레는 재료에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 퓨린 함량이 높은 육류나 해산물이 많이 들어가지 않는다면 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 카레에 들어가는 육류나 해산물의 양을 조절하는 것이 좋습니다. 통풍 관리에 있어서는 퓨린 함량이 높은 음식은 피하고, 수분 섭취를 충분히 하는 것이 중요합니다. 또한, 동물성 단백질보다 식물성 단백질을 더 섭취하는 것이 좋고, 단백질 대사에 도움 되는 비타민B6 등이 풍부한 과일과 채소 등을 섭취해주면 도움이 될 수 있습니다. 단백질 섭취를 늘리기 전에 주치의에게 상담 받아 보시는 것도 좋은 방법입니다.
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