금연 5년 후 건강상태는 어떤가요?
금연 5년 건강상태는 어떠한가요?
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금연 5년 후에는 건강상 상당히 긍정적인 변화가 나타납니다. 가장 주목할 만한 변화는 뇌졸중의 위험이 비흡연자와 비슷한 수준으로 감소한다는 점입니다.
금연 후 시간이 지남에 따라 건강은 점진적으로 회복되는데, 5년이라는 시간은 몸이 담배의 해로운 영향으로부터 상당히 회복된 상태입니다. 혈액 순환과 폐 기능이 크게 개선되고, 기침이나 호흡곤란 같은 증상도 현저히 줄어듭니다.
또한 이 시점에서는 관상동맥 질환의 위험도 흡연자에 비해 크게 감소한 상태이며, 다양한 암 발병 위험도 점차 낮아지고 있는 중입니다.
금연을 5년간 지속하셨다면 정말 대단한 성취입니다. 이미 건강에 많은 긍정적인 변화가 일어났으며, 앞으로도 금연을 계속 유지하시면 건강상의 이점은 더욱 커질 것입니다.
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폐경을 했는데 2년뒤에 생리를 시작했어요 몸이 안좋아진건가요? 병원은 생리 멈추고 오라고하셔서 무섭습니다

다래끼가 오래가나요 몸이안좋으면

현재 만26세 남자 입니다 10대시절부터 담배를 10년넘게 피워왔는데 금연을하게되면 육체적인것 뿐만아니라, 정신적으로 어떤 긍정적인 것들이 있는지 궁금해요. 담배에 대한 의존도가 매우 높아 끊기가 힘들어서 금연의 정신건강에 좋은것들에 대해서 여쭤봅니다
