무릎 통증과 덜그럭거림 원인은?

Question

2,3일 전 부터 무릎이 아픕니다.
엄청 아프지는 않고 불편한 느낌?
걸어다닐 때, 다리를 접을때 통증이 있고 한 번씩 덜그럭거리는 느낌과 약간의 욱신거리는 느낌입니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎 통증과 덜그럭거림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 현재 증상으로 보아 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다:

1. 연골 손상: 무릎 관절 내 연골이 손상되거나 마모되었을 경우 덜그럭거리는 느낌과 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 갑작스러운 움직임이나 반복적인 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

2. 슬개골 추적 이상: 무릎 앞쪽에 위치한 슬개골이 정상적인 위치에서 벗어나거나 움직임이 부드럽지 않을 경우 덜그럭거림과 통증이 느껴질 수 있습니다.

3. 인대 손상: 무릎을 지지하는 인대가 늘어나거나 손상되었을 경우 통증과 불안정한 느낌이 나타날 수 있습니다.

4. 활액막염: 무릎 관절을 둘러싸고 있는 활액막에 염증이 생기면 욱신거리는 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다.

5. 관절염 초기: 관절염의 초기 단계에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

현재 증상이 2~3일 전부터 시작되었고, 심한 통증은 아니지만 불편함이 지속된다면, 우선적으로 다음과 같은 조치를 취해보세요:
- 휴식: 무릎을 과도하게 사용하지 않도록 하고, 가능한 한 휴식을 취하세요.
- 냉찜질: 통증이 있는 부위에 냉찜질을 하여 염증을 완화시켜 보세요.
- 가벼운 스트레칭: 무릎 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 완화시켜 보세요.

하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 덜그럭거리는 느낌이 지속된다면 관절 내 구조적 문제가 있을 가능성이 있으므로 X-ray 또는 MRI 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 필요합니다.

무릎 통증과 덜그럭거림 원인은?

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