제가 비정상인가요?

익명 • 2023.05.16

저는 10대인데, 힘든 걸 겪지도 않았을텐데 너무 힘들고 죽고싶어집니다 가끔은 내가 정말 죽고싶은게 맞나 생각하게 되구요 이제는 습관처럼 제 손목을 긋습니다 저만 너무 사소한 일에 힘들어하고 그런건가요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.16

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    특정 물건을 볼 때 강한 자해 충동이 있다면 가장 먼저 해야 할 일은 그 물건을 눈에 띄지 않게 하는 것이에요.
    가능한 날카로운 물건은 모두 치우는 것이 좋고, 자해 충동이 심하다면 우울장애 등을 의심할 수 있으므로 상담이나 약물 치료 등 적절한 치료가 필요한 상황인 것으로 보여요.
    우울장애는 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
    일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
    너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.
    강한 자해, 자살 충동 등이 있을 때에는 24시간 전화 상담 (자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보시는 것도 권유드려요.

    무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

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