술먹고 토할때 어떤 죽을 먹는게 좋나요? 야채죽이나 전복죽 소고기죽 같은거 괜찮나요

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.12

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

술을 마시고 토한 후에는 소화가 잘 되고 위장에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 흰쌀죽이나 미음처럼 담백하고 부드러운 음식이 가장 적합합니다.

야채죽의 경우, 자극적이지 않은 야채를 사용한 것이라면 괜찮습니다. 하지만 전복죽이나 소고기죽은 단백질 함량이 높고 소화에 다소 부담을 줄 수 있어 완전히 회복되기 전에는 피하는 것이 좋습니다.

처음에는 흰죽으로 시작해서 소량씩 천천히 드시고, 상태가 호전됨에 따라 다른 종류의 죽으로 넘어가는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취도 매우 중요하니 물을 자주 마셔주세요.

맵고, 짜고, 과하게 단 음식은 피하고, 찬 음식도 위장에 자극을 줄 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

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