여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.05

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동 후 물로만 세안을 하시는 것은 땀이나 표면의 먼지를 어느 정도 제거할 수 있지만, 여드름을 유발하는 박테리아와 세균을 완벽하게 제거하기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 여드름은 박테리아 외에도 호르몬 변화, 스트레스, 음식 섭취 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 따라서 운동 후에는 순한 클렌징 제품을 사용하여 세안하는 것이 좋습니다. 하지만 하루에 여러 번 세안을 하게 되면 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 자극이 가지 않는 순한 제품을 사용하시고, 피부에 불편함을 느끼신다면 세안 횟수를 조절하거나 제품을 변경해 보시는 것이 필요할 수 있습니다. 또한, 여드름 연고를 바르는 것도 도움이 될 수 있으니 세안 후에는 여드름 연고를 바르는 것을 추천드립니다. 충분한 수면과 스트레스 관리, 규칙적인 생활패턴을 유지하는 것도 여드름 예방에 도움이 되니 참고해 주세요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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