운동 후 물로 세안하면 박테리아 세균 예방 가능할까요?

Question

여드름이 박테리아 세균때문에도 있다는데 그럼 운동 하고 물로만 세안후 박테리아 세균이 얼마나 예방 될까요

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운동 후 물로만 세안을 하시는 것은 땀이나 표면의 먼지를 어느 정도 제거할 수 있지만, 여드름을 유발하는 박테리아와 세균을 완벽하게 제거하기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 여드름은 박테리아 외에도 호르몬 변화, 스트레스, 음식 섭취 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 따라서 운동 후에는 순한 클렌징 제품을 사용하여 세안하는 것이 좋습니다. 하지만 하루에 여러 번 세안을 하게 되면 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 자극이 가지 않는 순한 제품을 사용하시고, 피부에 불편함을 느끼신다면 세안 횟수를 조절하거나 제품을 변경해 보시는 것이 필요할 수 있습니다. 또한, 여드름 연고를 바르는 것도 도움이 될 수 있으니 세안 후에는 여드름 연고를 바르는 것을 추천드립니다. 충분한 수면과 스트레스 관리, 규칙적인 생활패턴을 유지하는 것도 여드름 예방에 도움이 되니 참고해 주세요.

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