귀와 코, 눈 통증 시 집에서 대처법은?

Question

먹먹해서 옆으로 눕거나 발살바법을 시도하는데 뒷목이 땡기면서 코와 귀 눈이 터질 것 같은 느낌이나서 엄청 아파요 집에서 어떤 조취를 해야할까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님이 겪고 계신 귀, 코, 눈 통증과 뒷목 당김 증상이 많이 불편하실 것 같습니다.

이러한 증상들은 여러 원인에서 비롯될 수 있는데, 경추 문제로 인한 경추성 두통이나 부비동염, 또는 귀 감염 등이 원인일 수 있습니다. 특히 뒷목이 땡기면서 귀, 코, 눈 부위에 통증이 있는 경우는 경추 신경이 압박되어 나타나는 증상일 가능성이 있습니다.

집에서 할 수 있는 대처법으로는:

1. 온찜질: 뒷목과 어깨 부위에 온찜질을 하면 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 가벼운 스트레칭: 목과 어깨를 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어주세요. 단, 통증이 심해지면 즉시 중단하세요.

3. 충분한 휴식: 무리한 활동을 피하고 편안한 자세로 휴식을 취하세요.

4. 진통소염제: 일반 약국에서 구할 수 있는 진통소염제가 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 증상이 심하거나 지속된다면, 이는 단순한 피로나 스트레스 이상의 문제일 수 있으므로 신경외과나 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 발살바법을 시도했음에도 증상이 완화되지 않는다면 더욱 그렇습니다.

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