맥주 소주 막걸리 한 잔씩 마시면 과음인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 한 달 만에 맥주 1잔, 소주 1잔, 막걸리 1잔을 마신 것은 일반적으로 과음이라고 보기 어렵습니다.

  과음의 기준은 개인의 체질, 체중, 성별 등에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 한 번의 음주에서 맥주 1잔, 소주 1잔, 막걸리 1잔 정도는 소량에 해당합니다. 특히 한 달에 한 번 정도의 빈도라면 더욱 그렇습니다.

  건강에 문제가 되는 음주는 주로 단시간에 많은 양을 마시는 폭음이나 매일 또는 자주 반복되는 지속적인 음주입니다. 질문자님의 경우처럼 한 달에 한 번, 적은 양을 마시는 것은 건강에 큰 영향을 미치지 않을 가능성이 높습니다.

  다만, 알코올에 대한 개인적인 민감도나 기저질환이 있다면 소량의 음주도 영향을 줄 수 있으니, 음주 후 불편한 증상이 있으셨다면 참고하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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