저는 주방에서 일하는 30대 남자 입니다. 간혹가다 손목이 시큰거린적은 있지만, 아프다 라고 느낀적은 이번이 처음 입니다. 평상시엔 살짝 뻐근한 느낌에서 그치나, 손목을 앞뒤로 젖히거나 돌리거나 손을 책상같은 곳에 짚으면 순간적으로 억 하면서 손을 떼게 됩니다. 곧바로 뻐근한느낌으로 돌아오고요. 원인이 무엇이며, 꼭 병원을 가야 하나요? 일중이가 가기가 쉽지가 않습니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 손목 통증이 많이 불편하실 것 같습니다. 주방에서 일하시면서 반복적으로 손목을 사용하시는 환경이 통증의 주요 원인일 가능성이 높습니다.
손목 통증의 원인으로는 반복적인 동작으로 인한 연조직 손상, 인대 손상, 또는 삼각섬유 연골복합체의 손상 등을 의심해볼 수 있습니다. 특히 손목을 젖히거나 돌릴 때 통증이 심해지는 증상은 이러한 구조물의 손상을 시사합니다.
일단 가능하다면 손목 사용을 최소화하고, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 손목 보호대를 착용하여 손목을 고정하는 것도 좋은 방법입니다.
병원 방문의 필요성에 대해서는, 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과 방문을 권장드립니다. 일하시느라 병원 방문이 어려우시겠지만, 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 X-ray나 필요시 MRI 등의 검사가 필요할 수 있으며, 대개는 손목 고정, 활동 제한, 물리치료, 소염진통제 등의 보존적 치료로 시작합니다.
시간을 내기 어려우시더라도 증상이 2주 이상 지속된다면 반드시 전문의의 진료를 받아보시길 권장드립니다.
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손목을 젖힐거나 아니면 손목으로 지탱을 할때 통증이 느껴지는데 병원을 가봐야 할까요? 원인이 있을까요? 반대로 젖힐때 통증이 더 느껴지고 많이 심하지는 않지만 힘을 쓸때는 통증이 좀 느껴져요.
며칠전에 손에 무리가 갈정도로 작업을 심하게해서 손목이 너무아팠어요 손목을 살짝만 돌리려해도 통증이 너무심하고 가만히있어도 저리고 움직이는것도 힘들더라구요 냉찜질하고 파스붙이고 근육통약먹고 어느정도 며칠지나서 손목은 움직여지는데 아직도 살짝 통증은 남아있어요 다친지 4일정도 지났는데 이제라도 병원을 가봐야할까요? 아님 어떻게 해야할까요
손목에 자해하고 한 달이 지나서 손목 통증이 일주일간 심하더니 이젠 통증이 없어요 병원 안 가도 괜찮을까용?