여드름 염증주사 후 가벼운 운동 가능할까?

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  닥터나우 AI

  2026.02.12

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  여드름 염증주사를 얼굴 전체에 맞으실 예정이라고 하셨네요. 운동에 대해 걱정되시는 마음 이해합니다.

  여드름 염증주사 후에는 일반적으로 하루 정도는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 주사 부위가 일시적으로 예민해질 수 있고, 땀과 체온 상승이 염증을 자극하거나 주사 부위를 붉게 만들 수 있기 때문입니다.

  질문자님께서 언급하신 웨이트나 복근 운동 같은 가벼운 홈트레이닝은 땀이 많이 나지 않게 조절하신다면 크게 문제되지 않을 수 있습니다. 다만, 주사 부위에 직접적인 압박이나 자극이 가해지지 않도록 주의하시고, 운동 중 통증이나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.

  운동 후에는 피부를 깨끗하게 세안하여 자극이나 감염을 예방해주세요. 그리고 주사 효과를 최대한 유지하기 위해서는 가능하면 하루 정도는 운동을 쉬어주시는 것이 더 좋을 수 있다는 점도 참고하시기 바랍니다.

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