여드름 염증주사 후 운동과 흡연 가능할까요?

Question

여드름염증주사 받은날
바로 운동가고 담배펴도 큰 문제없나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

여드름 염증 주사 맞은 날인데 운동이나 흡연 괜찮을지 걱정되셨을 것 같아요.

문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 크게 위험한 상황은 아니지만 염증 주사의 효과나 피부 회복을 위해서라면 운동과 흡연은 하루 정도만 쉬어주는 게 좋아요.

자세히 설명 드릴게요.

염증 주사에는 흔히 스테로이드 성분이 들어 있어 붓기와 염증을 빠르게 줄여주는 효과가 있지만, 주사 부위가 일시적으로 예민해질 수 있어요.
격한 운동은 땀과 체온 상승으로 염증을 자극하거나 주사 부위가 붉어질 수 있어 회복에 방해가 될 수 있어요.

또한 흡연은 피부의 미세혈류를 방해하고 상처 회복을 늦추는 작용을 하며, 여드름 자체의 회복도 지연시킬 수 있기 때문에 주사 당일엔 삼가시는 게 좋아요.
특히 얼굴 부위에 주사한 경우라면 더 신경 써주셔야 해요.

만약 운동을 꼭 해야 한다면 땀이 많이 나지 않는 가벼운 스트레칭이나 걷기 정도는 괜찮고, 운동 후에는 깨끗하게 세안해서 자극이나 감염을 예방해주세요.
흡연도 가능하면 하루 정도 쉬어주시는 게 주사 효과를 유지하는 데 도움이 됩니다.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 하루 이틀만 피부에 휴식을 주시는 게 좋을 듯해요.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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