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  닥터나우 AI

  2025.02.28

  가습기 수증기를 코나 목에 직접 쐬는 것은 코감기, 콧물, 콧속 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 수증기는 점막을 촉촉하게 유지하여 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 기여할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 함께 실내 환경의 온습도 조절도 중요합니다. 하루에 23번, 한 번에 약 1015분 정도 수증기를 쐬는 것이 좋습니다. 다만, 너무 뜨거운 수증기는 피하고, 적절한 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 가까운 이비인후과에 내원하여 적절한 진료를 받는 것이 좋습니다.

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