성형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.07
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  윤곽수술 후 운동 시작 시기는 수술 범위와 개인의 회복 속도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 윤곽수술 후에는 약 4-6주 정도는 격렬한 운동을 피하는 것이 권장됩니다.

  수술 후 초기 1-2주는 얼굴 부위의 붓기와 통증이 심할 수 있어 완전한 휴식이 필요합니다. 이 기간에는 가벼운 걷기 정도만 허용되며, 심장 박동수를 높이는 활동은 출혈 위험을 증가시킬 수 있어 피해야 합니다.

  2-4주차에는 붓기가 줄어들기 시작하지만, 여전히 얼굴에 압력이 가해지거나 충격이 있는 운동은 피해야 합니다. 가벼운 유산소 운동은 시작할 수 있으나, 무리하지 않는 선에서 진행해야 합니다.

  4-6주 이후부터는 의사의 확인을 받은 후 점진적으로 운동 강도를 높여갈 수 있습니다. 하지만 얼굴에 직접적인 충격이 있는 운동(예: 격투기, 접촉 스포츠)은 최소 3개월 이상 피하는 것이 좋습니다.

  질문자님의 정확한 회복 상태와 수술 범위에 따라 운동 시작 시기가 달라질 수 있으므로, 반드시 수술을 집도한 의사와 상담 후 운동을 시작하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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