소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.21

  과식 후 속쓰림과 명치 통증을 겪으셨다면, 이는 위산과다나 위 점막의 자극으로 인한 것일 수 있어요. 위청수를 복용하셨다면 일시적인 위산 중화나 위 점막 보호 효과를 기대할 수 있지만, 증상이 지속된다면 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요.

  1. 가벼운 산책: 식사 후 가벼운 산책을 하면 소화를 돕고 위장 운동을 촉진할 수 있어요.
  2. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마셔서 소화를 돕고 위산 희석에 도움을 줄 수 있어요.
  3. 위를 자극하는 음식 피하기: 카페인, 알코올, 매운 음식, 지방이 많은 음식 등은 피하는 것이 좋아요.
  4. 높은 베개 사용: 수면 시 머리를 높게 하여 위산 역류를 줄일 수 있어요.
  5. 스트레스 관리: 스트레스는 위산 분비를 증가시킬 수 있으므로, 이완 기법이나 호흡 운동을 통해 스트레스를 관리하세요.

  구토가 발생할 가능성은 개인의 상태에 따라 다를 수 있으며, 식사 후 5-6시간이 지났다면 대부분의 음식은 소화가 되었을 것으로 보여져요. 그러나 속쓰림이 심하다면 구토로 이어질 수도 있어요. 증상이 지속되거나 구토, 복통 등이 심해진다면 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같아요.

  또한, 과식이나 빠르게 섭취하는 습관, 식후 바로 눕는 행동 역시 위에 좋지 않기 때문에 가급적 피하셔야 통증이나 불편감을 완화할 수 있다고 해요. 가정내에서 해결하는 것 보다는 가장 정확한 것은 내과에 방문 하는 것임을 알려드려요.

  질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
  닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
  소화제 복용 후에도 지속되는 증상이라면 방치하지 마시고 의사의 진료를 통해 적절한 시기에 잘 치료하시면 좋을 것 같아요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0