다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.17

  밥을 많이 먹어도 체중이 감소한다면 섭취 칼로리보다 소비 칼로리가 많이 소비되어 그럴 가능성이 있어요. 다만, 병적으로 체중 감소가 있는 경우에는 다른 질환의 가능성도 있기 때문에, 체중 변화 추이를 관찰하시다가 이상하다고 생각이 든다면 가정의학과에 가셔서 의사의 진찰 및 검사 시행해보시는 것이 좋을 것 같아요! 특히 저녁을 거르는 식습관은 일시적인 체중 감소를 유발할 수도 있지만, 장기적으로는 영양 불균형이나 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 그러므로 균형 잡힌 식단을 유지하고, 저녁 식사를 포함하여 하루 세 끼를 규칙적으로 드시는 것이 중요해요. 만약 체중 감소가 빠르거나 예상치 못한 증상이 동반된다면, 빠른 시일 내에 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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