점심 식사 후 저혈당증상

Question

아침은 안먹고 12시 1시쯤 점심을 먹고 6시쯤 저녁을 먹는 식사 패턴을 가지고 있습니다.
문제는 점심을 먹고 4시 혹은 5시쯤 되면 식은땀과 손떨림이 옵니다. 찾아보니 저혈당과 증상이 맞아떨어 집니다.
이럴 때마다 간단한 당류(사탕, 작은 음료수)를 먹으면 괜찮아지는데 이렇게 해결해도 괜찮은지 혹은 식습관을 바꿔야하는지 알고싶습니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

저혈당 증상이 지속된다면 식습관을 변경해 보시거나 생활패턴의 변경이 필요할 수 있어요. 저혈당이 심하지 않는다면 사탕, 초콜릿을 섭취함으로써 증상이 일시적으로 호전될 수 있지만, 만약 심한 경우에는 의식을 잃을 수 있으며 질문자님께서 주변의 도움을 받지 못하는 상황이라면 위험한 응급상황이 발생될 수도 있어요. 매일 지속적으로 해당시간대에 저혈당 증상이 나타난다면 상급병원에서 건강검진을 시행해 보시고 빈혈, 저혈당에 관한 지도가 필요한 상황으로 보여져요.

손정복 · Answer

당뇨가 의심되네요. 고혈당에 익숙한 몸은 조금만 혈당이 낮아져도 실제로는 혈당이 높지만 저혈당과 같은 증상을 보일 수 있습니다. 지금 환자분은 과도한 탄수화물 섭취 -> 인슐린 과도한 분비 -> 췌장의 무리 --> 저혈당(?)과 비슷한 증상으로 인한 또 다시 당분 섭취 이런 패턴이 반복되면 결국에는 인슐린 저항성이 한도 끝도 없이 높아지고 췌장의 베타세포가 고갈이 됩니다. 키/몸무게가 어떻게 되시나요? 식사에서 채소와 단백질 비율을 높이시고 운동등 식생활 개선이 중요하지만 이미 당뇨가 왔다면 모든 것을 제쳐두고 약을 복용하셔야 합니다. 가까운 내과에 내원하셔서 상담 및 검사를 받으세요.

점심 식사 후 저혈당증상

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