저밀도지단 157 수치가 높은가요?

최OO • 2025.10.29

저밀도지단 157 고밀도 지단 59 중성지방 47 인데 오메가 3로먹고잇는데 저밀도 157이면 많이 높은건가요 ㅠ

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 157mg/dL은 약간 높은 편입니다. 일반적으로 LDL 콜레스테롤은 100mg/dL 미만이 이상적이며, 100-129mg/dL은 정상 범위 상한, 130-159mg/dL은 경계성 높음으로 분류됩니다.

    질문자님의 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤 59mg/dL와 중성지방 47mg/dL은 매우 양호한 수치입니다. HDL은 40mg/dL 이상, 중성지방은 150mg/dL 미만이 정상 범위로, 두 수치 모두 건강한 상태를 나타냅니다.

    오메가3 지방산은 혈중 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, LDL 콜레스테롤 수치를 크게 낮추는 효과는 제한적입니다. LDL 수치를 낮추기 위해서는 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.

    현재 수치가 매우 위험한 수준은 아니지만, 심혈관 질환의 다른 위험 요소(고혈압, 당뇨, 흡연, 가족력 등)가 있다면 의사와 상담하여 적절한 관리 방법을 논의하는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!