영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.22

  면역력이 약해지면 몸의 방어 체계가 약화되어 감기와 같은 감염에 더 취약해질 수 있습니다. 혓바늘은 스트레스, 피로, 영양 부족, 면역력 저하 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 면역력 저하 시에는 구내염 증상이 나타날 수 있습니다. 감기나 피로가 지속되면 혓바늘도 오래 지속될 수 있어요. 이를 예방하고 개선하기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하고, 균형 잡힌 식사를 통해 영양을 보충하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하고 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 영양제 복용을 고려하신다면, 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등을 고려해 볼 수 있을 것 같아요. 하지만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타나기 때문에 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 만약 혓바늘이 자주 발생하거나 오래 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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