비타민C와 이소티논 복용 순서는?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  이소티논과 비타민C 복용 순서에 대해 궁금하신 점 이해됩니다.

  이소티논은 지용성 약물이기 때문에 식사와 함께 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 따라서 점심 식사 중이나 식사 직후에 복용하시는 것이 좋습니다.

  비타민C는 수용성 비타민으로 식전에 복용해도 괜찮습니다. 다만 이소티논과 비타민C는 최소 2시간 정도 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다.

  따라서 점심 식사 전에 비타민C를 복용하시고, 점심 식사와 함께 또는 식사 직후에 이소티논을 복용하시는 것을 권장드립니다. 이렇게 하면 두 약물 간의 충분한 시간 간격도 확보할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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