신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈꺼풀이 무겁고 어지러운 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

  우선, 수면 시간은 충분해 보이지만 취침 시간이 늦은 편이라 수면의 질이 좋지 않을 수 있습니다. 불규칙한 수면 패턴은 눈의 피로와 어지러움을 유발할 수 있어요.

  또한 마그네슘 부족이나 영양 불균형도 눈꺼풀 무거움의 원인이 될 수 있습니다. 질문자님께서 식사를 적당히 조금만 하신다고 하셨는데, 이로 인해 필요한 영양소가 부족할 수 있어요.

  스트레스와 만성 피로도 눈 주변 근육에 영향을 주어 눈꺼풀이 무거운 느낌을 줄 수 있습니다. 체내에 피로물질이 쌓이면 근육에 경련이 일어나 눈 주위가 무거워질 수 있어요.

  걸을 때 느끼는 어지러움은 저혈압이나 혈액순환 문제일 수 있습니다. 특히 식사량이 적다면 혈당이 낮아져 어지러움을 느낄 수도 있어요.

  이런 증상들이 지속된다면 내과에서 기본적인 건강 상태를 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 혈액 검사를 통해 빈혈이나 영양 상태를 확인하고, 혈압 측정도 해보시는 것이 도움이 될 수 있어요.

  규칙적인 생활 습관, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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