밤에 심장이 두근거리고 숨이 막히는 원인은?
문OO • 2025.08.06
밤에 잠을 자다가 심장이 갑자기 두근거리는 느낌이 나고 호흡이 힘들어지면서 깼어요. 느낌이 너무 안좋아서 다시 잠드는것도 방해해요. 숨막히는 느낌이 들어서 억지로 다시 호흡하며 진정하려고 하고 있습니다. 최근에 종종이러는데 더워서 그런가요? 왜 이런가요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.06error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밤에 심장이 두근거리고 숨이 막히는 증상으로 많이 불편하실 것 같습니다. 이런 증상은 여러 가지 원인에서 발생할 수 있습니다.
가능한 원인으로는:
- 스트레스나 불안장애 등 심리적 요인
- 공황장애
- 심장 관련 질환
- 폐의 기능적 문제
질문자님이 언급하신 더위도 영향을 줄 수 있는데, 더운 환경에서는 체온 조절을 위해 심장 박동이 증가할 수 있습니다. 또한 더위로 인한 불편함이 수면의 질을 저하시켜 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.
증상이 반복적으로 나타나고 있다면, 정확한 원인 파악을 위해 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다. 심장 관련 문제인지 확인하기 위해 내과 진료를, 불안이나 스트레스와 관련된 문제라면 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
증상이 나타날 때는 편안한 자세로 심호흡을 하며 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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