스트레스와 수면패턴 변화로 생리주기가 밀릴까요?

최OO • 2024.06.26

생리주기가 달의 말인데 생리 직전에 스트레스를 받는 일이 아니라 그 달의 초중반에 스트레스를 받는 일이 생겨도 생리주기가 밀리나요? 이번달에 시험이 있어서 스트레스를 받고 수면패턴도 많이 바뀌었었어요

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산부인과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.06.26
네, 스트레스와 수면 패턴의 변화는 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 생리 불순 등 생리 주기가 불규칙한 것의 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 스트레스를 받는 시기가 생리 직전이 아니라 그 달의 초중반에 있더라도 생리 주기에 변동이 생길 수 있습니다. 수면 패턴의 변화도 호르몬 분비에 영향을 미쳐 생리 주기에 변화를 일으킬 수 있습니다. 이번달에 시험 기간 동안 스트레스를 받고 수면 패턴도 많이 바뀌었다면, 그것이 생리 주기가 밀리는 원인이 될 수 있어요. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 가능하다면 스트레스를 관리하고 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 좋아요. 그러나 지속적으로 생리 주기에 문제가 있다면, 가까운 산부인과로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
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산부인과 관련 질문

생리 주기가 밀렸는데 임신 가능성은 없을까요? 스트레스와 생활 패턴 변화가 원인일까요?

생리 주기가 밀렸습니다. 9/18~25(8일) 27일 후, 10/15~21(7일) 29일 후, 11/13~22(10일) 31일 후, 12/14~17(4일)(평소보다 복통이 심하고 일찍 끝남) 이후 43일이 지났는데도 생리를 안합니다. 관계는 12/21, 24와 1/1, 6, 13, 20에 콘돔 착용하고 가졌고 1/26 오전에 임테기 해보니 비임신 나왔습니다. 1월 초에 취업하여 스트레스도 받고 생활 패턴이 일찍자고 일찍일어나는 것으로 바뀌었는데 이것 때문에 생리가 밀렸을까요? 내일 산부인과 검진받으러 갈 생각인데 너무 궁금하여 질문드립니다